Tänk dig att du tar på dig en ryggsäck.  I denna ryggsäck har du lagt tio kilo potatis. Dessa tio kilo har du nu på ryggen och ryggsäcken sitter bra och vikten är jämt fördelad över dina axlar.  Då går någon och drar upp bandet under din högra arm och släpper även bandet helt under din vänstra arm.  Ryggsäcken hänger nu med all sin vikt på din högra axel. Vad måste du göra för det skall gå att gå ett varv runt en fotbollsplan med den där ryggsäcken?  

Sannolikt skulle du vrida överkroppen genom att sänka din vänster axel och höja din högra så att den blev högsta punkten. För då skulle vikten bli mer centrerad över ryggraden. Du skulle ganska snart börja känna av en värk i höger axel.  Efter ett tag skulle du börja känna en värk i ländryggen på vänster sida. För när du har vridit upp din högra axel har du samtidigt skjutit ut höger höft och lagt mer vikt på vänster ben.  Och efter ytterligare en stund kommer du därför börja sätta i vänster ben ojämt i förhållande till ditt högra. För så här kan man ju inte gå. Så, kryp ner på alla fyra. För nu är det dags att vi åker till veterinären för du är ju halt på vänster bakben! 

Det här är ett exempel på hur en kompensatorisk muskelspänning vandrar i kroppen.

Om vi istället tar början med den där hältan på vänster bak.  Efter att veterinären tittat och bedömt kan jag bli inbokad för att känna över hästen och stötta upp i rehabiliteringen. Som hästterapeut och massör är min roll då att utreda om det finns kompensatoriska muskelspänningar. För det kan hjälpa att utreda om hältan är en grundproblematik eller en symptomproblematik.

I det här fallet börjar mitt sökande med att jag palperar muskulaturen på hela vänster bakbenet. Hur känns till exempel adduktorerna, det vill säga de muskler som håller in benet.  Jag går sedan igenom gluteusmusklerna och känner över korset. Vid den här typen av palpering måste jag ha konstant uppmärksamhet på hästen. Det är ibland små signaler som visar att en muskel är spänd. Oftast känner jag spänningen, men ibland är det mer subtilt och då är det andra saker som visar på att muskeln stör. Det kan vara allt från en blinkning, men även ett vinklat öra, ändrad andning eller att hästen väger vikten bort från tryck och palpering.  

Just kompensatoriska muskelspänningar sker ofta diagonalt.

Precis som vid ryggsäcksövningen där det är axel till höft, så kan det hos häst gå från vänster bak till höger fram. Jag palperar därför över longissimus för att se om den är påverkad och sedan går jag igenom trapezius, och muskulaturen i bog och framben på höger fram.  

Känner jag spänningar här så vet jag att detta kan vara påverkat av hältan. Det kan vara en kompensation men också ett ursprung.

Beroende på hur kraftiga spänningarna är och hur djupt de sitter, så går det ofta att säga vilken spänning som suttit längst.  Men, efter att höger fram är utredd måste även vänster fram gås igenom.

För kompensatorisk smärta behöver inte alltid gå diagonalt och det är inte ovanligt att det faktiskt är i vänster fram som problemet har sitt ursprung. Det kan vara en hälta som maskeras genom muskelspänningar och därför inte blir tydlig förrän manipulation har fått dessa att släppa. 

En kompensatorisk muskelspänning som bildar en kedjereaktion av detta slag kan ta ett par gånger att behandla. Man börjar då behandla den färskaste spänningen. I detta exempel vänster bak. Sedan går man vidare och arbetar sig närmare ursprunget.  Så, ja det kan hända att just den här hästen när alla spänningar har släppt visar en hälta på vänster fram som då gör det möjligt för veterinären att gå in och behandla utan muskulära störningar. 

Det kan också vara att ursprunget sitter i höger fram. Till exempel en sadel som tryckt på tapezius eller en ansträngd pectorialis. Så en hälta leder inte alltid till en hälta – men det kan göra det.  

Exemplet jag beskriver här var vad som hände min första häst och var starten på mitt intresse för hästmassage.  Han hade en hälta på vänster bak som veterinären inte hittade någon orsak till.  Jag masserade honom och han hade en höger triceps brachii med djupa spänningar.  Efter mycket massage visade han istället en svag och diffus hälta på vänster fram. Och när veterinären undersökte den så blev det tydligt att det var här grundproblemet satt. Ett problem han haft länge, men som han lyckats maskera väl genom att bygga upp muskelspänningar för att kompensera.  

Vill du ha hjälp med din häst? Jag behandlar hästar i Göteborgsområdet. Jag kan resa längre men då tillkommer milersättning.

/Jennifer